AI 睡眠体質診断
寝姿勢・寝つき・起床時の不調から、あなたに合う寝具カテゴリと改善優先度を提案します。6 問の回答を編集部アルゴリズムで解析し、5 つの体質タイプから最適解を返します。
◆ 診断を始める (6 問・30 秒) 回答は匿名で処理、個人情報は保存しません診断の流れ
寝姿勢・寝つきの時間・起床時の首肩腰の違和感・現在の寝具年数を 30 秒で回答。
回答パターンを 48 通りに分類、編集部が事前に定義した体質タイプにマッピング。
「枕改善 / マットレス改善 / 寝室環境 / サプリ / 医療相談」の 5 タイプで判定、上位 3 商品を表示。
診断で使う 6 つのシグナル
◆ 解析対象
- 入眠時間 ── 布団に入ってから寝つくまでの所要時間 (15 分/15-30 分/30 分以上)
- 中途覚醒 ── 夜中に目が覚める頻度 (ほぼなし/週 1-2 回/ほぼ毎日)
- 首・肩のコリ ── 起床時の首肩の状態 (気にならない/ときどき/ほぼ毎朝)
- 腰・背中の痛み ── 起床時の腰背中の状態 (気にならない/ときどき/ほぼ毎朝)
- 枕の使用年数 ── 現在使用している枕の購入経過 (1 年以内/1-3 年/3 年以上)
- マットレスの使用年数 ── 現在使用しているマットレス・敷布団の購入経過 (3 年以内/3-7 年/7 年以上)
判定される 5 つの体質タイプ
首肩コリが強く、マットレスより枕の優先度が高い体質。枕ランキングを優先提案。
腰痛・寝返りが気になる体質。マットレスランキングから高反発系を優先提案。
寝具より先に室温・湿度・光環境の改善優先度が高い体質。環境調整ガイドを提案。
寝具は大きな問題がなく、寝付き・中途覚醒の改善優先度が高い体質。機能性表示食品を提案。
複数項目で重度の訴えがある体質。商品購入ではなく睡眠外来・内科への受診を優先推奨。
◆ まずは 6 問の診断から
高度な AI 解析版は現在ベータ開発中です。まずは編集部アルゴリズムによる 6 問の睡眠タイプ診断をお試しください。
診断を始める →よくあるご質問
この診断結果は信頼できますか?
本診断は編集部が定義した 48 パターンの分類アルゴリズムに基づく情報提供です。医師監修ではありません。医学的な判断が必要な場合は、必ず医療機関を受診してください。
個人情報は収集されますか?
本診断は完全にブラウザ上および統計処理のみで動作し、個人情報 (氏名・住所・電話番号等) の入力や送信は不要です。匿名の回答データは改善のための集計統計にのみ使用します。
診断後はどうすればいいですか?
診断結果で提示されたカテゴリの編集部ランキング (枕 / マットレス / 睡眠サポート食品) から、上位 1-3 位の商品を候補として検討してください。実際の相性は購入後 2-3 週間試さないと判断できないため、返品保証が長い商品を優先することをおすすめします。
何度もやり直せますか?
何度でもやり直せます。寝姿勢や悩みは時間とともに変わるので、季節の変わり目や引っ越し・ライフスタイルの変化時に再診断するのが有効です。
AI 解析版はいつ公開されますか?
AI による個別最適化解析版 (過去の診断履歴 + 市場データを組み合わせた高度解析) は現在開発中です。公開時期は編集部の公式告知でお知らせします。
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